Ihre Heilpraktikerin für München, Grasbrunn, Baldham, Vaterstetten, Haar, Neukeferloh, Hohenbrunn, Ottobrunn, Höhenkirchen-Siegertsbrunn, Zorneding
Herzlich Willkommen in meiner Naturheilpraxis. Mein Name ist Stephanie Hartmann und ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu ganzheitlicher Gesundheit begleiten zu dürfen.
Sind Sie schon länger auf der Suche nach der passenden Therapie, um Ihre Beschwerden zu lindern? Leiden Sie unter körperlichen Beschwerden, hormonellen Störungen, stressbedingten Beeinträchtigungen, Verdauungsbeschwerden oder Stoffwechselerkrankungen etc.? Lassen Sie uns eine umfassende Anamnese erstellen, um diagnostisch Ihre Themen und Prioritäten zu bestimmen. Im Anschluss erarbeite ich Ihnen einen individuellen Therapieplan. Gemeinsam besprechen wir die nächsten Schritte auf Ihrem Weg zu Ihrer Balance für ein gesünderes Leben.
Als Heilpraktikerin mit Spezialisierungen in Aromatherapie, Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM), Akupunktur und Naturheilkunde betrachte ich meine Patienten immer in ihrer Gesamtheit – denn Körper, Geist und Seele sind für mich untrennbar miteinander verbunden. In meiner Arbeit nehme ich mir viel Zeit für Ihre individuellen Bedürfnisse. Jeder Mensch ist einzigartig, und so gestalte ich auch Ihre Behandlung - ich bin überzeugt, dass wir gemeinsam den richtigen Weg finden, um Ihre Gesundheit zu fördern.
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Meine Leidenschaft für natürliche Heilmethoden entstand aus dem tiefen Wunsch, Menschen in ihrer Gesundheit und ihrem Wohlbefinden zu unterstützen. Schon vor meiner fundierten Ausbildung als Heilpraktikerin habe ich mich auf sanfte und bewährte Therapieverfahren spezialisiert, die die Selbstheilungskräfte aktivieren und den Körper wieder in Balance bringen.​
Es ist mir wichtig, dass Sie sich bei mir wohl und gut aufgehoben fühlen. In einer vertrauensvollen Atmosphäre unterstütze ich Sie mit Einfühlungsvermögen, Wissen und Erfahrung auf Ihrem ganz persönlichen Heilungsweg.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und Sie mit natürlichen, ganzheitlichen Methoden auf Ihrem Weg zu mehr Lebensqualität und Wohlbefinden zu begleiten.
Beschwerdebilder
Heilpraktiker Heilpraktikerin
Häufige Beschwerdebilder, die ich als Heilpraktikerin behandle:
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Verdauungsbeschwerden
Ein gesunder Darm und ein vielfältiges Mikrobiom stellen Die Basis für viele weitere Organsysteme dar. Der Darm hat unter anderem Einfluss auf unsere Nährstoffversorgung und damit auch auf das hormonelle Gleichgewicht, die Psyche und die Knochengesundheit. Leiden Sie unter Blähungen, Verstopfung, Durchfall oder Reizdarm? Verdauungsprobleme sind oft ein Zeichen dafür, dass der Körper aus dem Gleichgewicht geraten ist. Mit Methoden wie Akupunktur, TCM und Aromatherapie helfen wir Ihrem Verdauungssystem, wieder in Balance zu kommen.
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Stress und Erschöpfung
Chronischer Stress und Erschöpfung belasten nicht nur den Geist, sondern auch den Körper und somit unsere Leistungsfähigkeit. Als typische Symptome können chronische Müdigkeit, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Muskelverspannungen, Reizbarkeit, Angstzustände und Konzentrationsstörungen auftreten. Unbehandelt können ernsthafte Erkrankungen wie Herz-Kreislaufprobleme, Depressionen und Burnout resultieren. Mit Aromatherapie, Akupunktur und naturheilkundlichen Verfahren können wir Stress reduzieren, die innere Ruhe fördern und das Nervensystem stärken.
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Schlafstörungen
Schlafprobleme wie Einschlafschwierigkeiten, Durchschlafprobleme oder unruhiger Schlaf beeinträchtigen die Lebensqualität enorm. Häufige Auslöser können Stress, Ängste, depressive Verstimmungen und hormonelle Veränderungen (Menopause) sein. Auf Dauer kann Schlafmangel die Gefahr für Bluthochdruck, Herz-Kreislauferkrankungen und ein geschwächtes Immunsystem verursachen. Durch Akupunktur, TCM und Entspannungstechniken wird der Schlaf auf natürliche Weise reguliert und verbessert.
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Hormonelle Ungleichgewichte
Beschwerden wie PMS, Wechseljahrsbeschwerden, Schilddrüsenprobleme oder unerfüllter Kinderwunsch können durch hormonelle Dysbalancen verursacht werden. Mit einem ganzheitlichen Ansatz aus TCM, Aromatherapie und pflanzlichen Heilmitteln unterstützen wir Ihren Hormonhaushalt sanft und nachhaltig.
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Schmerzen und Bewegungsapparat
Ob Rückenschmerzen, Gelenkschmerzen oder Verspannungen – Beschwerden im Bewegungsapparat schränken die Lebensqualität stark ein. Mit Akupunktur, TCM und natürlichen Heilmethoden lindern wir Schmerzen und verbessern die Beweglichkeit.
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Ganzheitliche Naturheilkunde für mehr Lebensqualität
In meiner Praxis nehme ich mir Zeit für eine ausführliche Anamnese und individuelle Beratung. Gemeinsam finden wir heraus, welche Therapie für Ihre Beschwerden am besten geeignet ist. Dabei stehen Sie als Mensch mit all Ihren Facetten im Mittelpunkt.
Mögliche Therapieformen
Aromatherapie
TCM
In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird der Mensch als Ganzes betrachtet. Sie ist eine Jahrtausende altes Heilverfahren, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Basierend auf der Vorstellung von Qi, der Lebensenergie, die durch den Körper fließt, verfolgt TCM das Ziel, Blockaden zu lösen und das Gleichgewicht der inneren Kräfte wiederherzustellen. Zu den zentralen Methoden der TCM gehören Akupunktur, Kräutertherapie, Tuina-Massage, Qigong und Ernährungslehre.
TCM wird erfolgreich bei zahlreichen Beschwerden und Krankheitsbildern eingesetzt, darunter:
Chronische Schmerzen (Rücken-, Nacken- und Gelenkschmerzen), Migräne, Spannungskopfschmerzen, Schlafstörungen, Erschöpfung, Verdauungsprobleme (z.B. Reizdarm, Blähungen), Allergien, Hautprobleme, Atemwegserkrankungen, hormonelle Störungen, Menstruationsbeschwerden, psychische Belastungen wie Stress, Unruhe und Ängste
In der TCM geht es darum, das Gleichgewicht von Yin und Yang im Körper zu fördern und den freien Fluss der Lebensenergie Qi zu unterstützen. Durch gezielte Diagnoseverfahren wie die Puls- und Zungendiagnostik wird ein individuelles Behandlungskonzept erstellt. Die verschiedenen Therapieansätze der TCM greifen dabei ineinander und unterstützen die natürlichen Selbstheilungskräfte des Körpers.
Die Traditionelle Chinesische Medizin bietet eine sanfte und ganzheitliche Alternative zur klassischen Schulmedizin und ist besonders bei chronischen Beschwerden und stressbedingten Gesundheitsproblemen wirksam. Die natürlichen Ansätze und die tiefgreifende Wirkung auf Körper und Geist machen TCM zu einer wertvollen Therapieform, die immer mehr Menschen für sich entdecken.
Erleben Sie die heilende Kraft der TCM und lassen Sie sich von mir individuell beraten, um einen Weg zu mehr Balance und Wohlbefinden zu finden.
Akupunktur
Akupunktur ist eine bewährte Methode aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), die eine ganzheitliche Heilung durch gezielte Impulse anstrebt. Sie wird verschiedenen körperlichen und auch seelischen Beschwerden eingesetzt. Es werden feine Nadeln an bestimmten Punkten entlang der Meridiane im Körper gesetzt. Dadurch werden Blockaden gelöst, die häufig Ursache von Schmerzen oder Verspannungen sind, und der Energiefluss wird ins Gleichgewicht gebracht. So kann das sogenannte Qi wieder fliessen.
Akupunktur wird insbesondere bei folgenden Beschwerden und Erkrankungen eingesetzt:
Schmerzen (Rücken-; Kopf-; Gelenkschmerzen), Migräne und Spannungskopfschmerzen, Schlafstörungen, Erschöpfungszustände, Verdauungsprobleme (z.B. Reizdarm etc.), Allergien, Atemwegsbeschwerden, Hormonelle Störungen, Menstruationsbeschwerden, Endometriose, Stress, innere Unruhe und psychosomatische Beschwerden.
Bei einer Akupunkturbehandlung analysiere ich Ihre individuellen Beschwerden und wähle gezielt die Punkte aus, die den Energiefluss optimieren und die Selbstheilungskräfte des Körpers aktivieren. Die meisten Patienten erleben bereits nach wenigen Sitzungen eine deutliche Verbesserung und spüren eine tiefe Entspannung. Die Therapie ist nahezu schmerzfrei und wird von vielen als angenehm und wohltuend empfunden.
Akupunktur ist eine sanfte und natürliche Behandlungsmethode, die ohne Medikamente auskommt und nachhaltig auf Körper, Geist und Seele wirkt. Für viele Menschen stellt Akupunktur eine wertvolle Ergänzung oder Alternative zur klassischen Schulmedizin dar, die gerade bei chronischen oder stressbedingten Beschwerden Linderung verschafft.
Entdecken Sie die Kraft der Akupunktur und lassen Sie sich von mir persönlich und individuell beraten.
Naturheilkunde
Die Naturheilkunde setzt auf die Kraft der Natur. Mit sanften, natürlichen Heilmethoden werden die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert und der gesamte Organismus gestärkt. Naturheilverfahren berücksichtigen dabei den Menschen ganzheitlich und bieten eine wirkungsvolle Alternative oder Ergänzung zur Schulmedizin – besonders bei chronischen oder stressbedingten Beschwerden.
Naturheilverfahren können bei zahlreichen Beschwerden eingesetzt werden, darunter:
Schmerzen (Rücken-, Gelenk- und Kopfschmerzen), Verdauungsprobleme wie Reizdarm, Blähungen, Hautprobleme wie Neurodermitis, Akne, Allergien, hormonelle Störungen, Menstruationsbeschwerden, Wechseljahresbeschwerden, Schlafstörungen, Erschöpfung, Burnout, Infektanfälligkeit, Immunschwäche, psychische Belastungen wie Stress, innere Unruhe und Ängste.
Die Naturheilkunde umfasst eine Vielzahl von Therapieformen, die individuell auf die Beschwerden und Bedürfnisse der Patienten abgestimmt werden:
• Pflanzenheilkunde (Phytotherapie): Heilen mit Heilpflanzen und Kräutern
• Ernährungsberatung: Natürliche Ernährung zur Unterstützung des Wohlbefindens
• Homöopathie: Sanfte Stimulierung der Selbstheilungskräfte
• Hydrotherapie: Heilung durch Wasseranwendungen
• Aromatherapie: Entspannung und Linderung durch ätherische Öle
• Bewegungstherapie: Übungen zur Förderung der körperlichen Gesundheit und Energie
Naturheilkunde wirkt ganzheitlich und sanft – sie fördert nicht nur die Heilung, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden. Sie eignet sich hervorragend für Menschen, die auf natürliche Weise ihre Gesundheit unterstützen und langfristig stärken möchten. Die Therapieansätze sind individuell und berücksichtigen die persönlichen Bedürfnisse und Lebensweisen.
Aromatherapie ist eine Heilkunst mit langer Tradition. Sie nutzt die Kraft ätherischer Öle, um Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen. Schon vor tausenden von Jahren wurde diese Therapieform von den alten Ägyptern bei religiösen Zeremonien zur Heilung eingesetzt. Ebenso im alten China und Indien wendete man ätherische Essenzen an in der Heilkunst an. Auch in der römischen und griechischen Geschichte finden sich schon frühe Aufzeichnungen zur Anwendung von Aromatherapie. Es werden ätherische Öle aus Pflanzen zur Unterstützung von Körper und Geist eingesetzt werden. Jedes Öl besitzt einzigartige Eigenschaften, die gezielt auf verschiedene Beschwerden wirken können, sei es zur Entspannung, Schmerzlinderung, Stressbewältigung oder Stärkung des Immunsystems.
In meiner Praxis setze ich die Aromatherapie sowohl als eigenständige Behandlung als auch in Kombination mit TCM oder Akupunktur ein, um die bestmögliche Wirkung zu erzielen. Ätherische Öle helfen nicht nur bei körperlichen Beschwerden wie Verdauungsproblemen, Schlafstörungen oder Hormonschwankungen, sondern auch bei emotionalen Belastungen wie Ängsten, Stress und Unruhe.
Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, welche Düfte und Öle Ihre Gesundheit unterstützen und Ihr Wohlbefinden fördern können.
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